ชาวโอกินาวา ประเทศญี่ปุ่น เป็นผู้ที่มีอายุยืนที่สุดในโลก เพราะวิถีชีวิตและการกินอาหารเป็นสำคัญ

เศรษฐกิจไม่แน่ไม่นอนเยี่ยงนี้ จะใช้จ่ายแต่ละที ต้องคิดกันหนักหน่อย แม้จะเป็นร่ำรวยมาแต่บรรพบุรุษ แต่ในจังหวะที่เศรษฐกิจรอบโลกปั่นป่วน สถาบันการเงินยักษ์ใหญ่รอบโลกเรียงคิวปิดตัวกันรายวัน ก็ประมาทไม่ได้ ยิ่งหากเป็นมนุษย์เงินเดือนด้วยแล้ว ยิ่งต้องจับตาดูนิสั

กางเกงขาสั้นกับสาวๆ เป็นของคู่กัน จะสั้นมากหรือสั้นน้อยย่อมขึ้นอยู่กับความถนัดของแต่ละคน แต่สาวๆ ทุกคน ควรใส่ใจดูแลเรียวขา เมื่อถึงเวลาสวมขาสั้น จะได้มั่นใจไม่เสียลุค

การสร้างนิสัยการออมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็ก เพราะจะช่วยให้เขารู้วิธีใช้เงินอย่างมีเหตุผลเพื่ออนาคตที่ดีของตัวเอง แต่พ่อแม่ผู้ปกครองบางท่านอาจไม่รู้จะเริ่มต้นหรือสอนพวกเขาอย่างไร จึงมีทริคเล็กๆ น้อยๆ มาบอกกล่าวกัน

ผลไม้แต่ละชนิดมีเกลือแร่และวิตามินมากน้อยแตกต่างกันไป แต่รู้หรือไม่ว่า การเลือกรับประทานผลไม้สามารถลดอาการจากโรคต่างๆ ได้ด้วย

เมื่อพูดถึงสารให้ความหวาน คนส่วนใหญ่จะนึกถึงน้ำตาลเป็นอันดับแรก ทั้งที่ในปัจจุบันมีสารให้ความหวานมากถึง 26 ชนิด จนทำให้เกิดความสับสนว่าควรจะเลือกบริโภคอย่างไรให้ปลอดภัยและไม่เกิดโทษ

ความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต แต่ถ้าปล่อยให้ความเครียดเกาะกินใจเป็นเวลานานจะส่งผลร้ายต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตใจได้

ถ้าถามว่าตอนนี้โรคไหนฮิตที่สุดในหมู่คนทำงาน หนึ่งในนั้นคงต้องมี ออฟฟิศ ซินโดรม (Office Syndrome) ติดโผอยู่เป็นแน่

การผายลมเป็นอาการที่ควบคุมไม่ค่อยได้ เกิดจากกระเพาะอาหารมีอากาศหรือแก๊สมากเกินไป รวมถึงการรับประทานอาหารบางประเภทที่ย่อยยากและทำให้เกิดแก็ส เช่นถั่ว หรือผักดิบ และคงไม่ดีแน่หากต้องผายลมในที่สาธารณะ เราจึงมีเทคนิคจัดการกับอาการผายลมมาฝากกัน

สิ่งสำคัญของการเลือกรับประทานอาหารและการทำกิจกรรมต่างๆในชีวิต นอกจากจะมาจากความชอบส่วนบุคคลแล้ว ยังต้องคำนึงถึงผลต่อสุขภาพอีกด้วย

ตำราแพทย์แผนจีนกล่าวไว้ว่า นิ้วมือเป็นส่วนหัวและท้ายของเส้นเอ็นหลายเส้นซึ่งเชื่อมต่อกับระบบประสาทในสมอง ในวันที่รู้สึกอ่อนล้า สมองมึนชาคิดอะไรไม่ออก ลองมาขยับนิ้วเพื่อบริหารสมองให้ปลอดโปร่งกันดีกว่า

ช่วงเวลาของการเปลี่ยนผ่านระหว่างปีเก่าสู่ปีใหม่ เป็นโอกาสดีที่เราจะได้ทบทวนสิ่งต่างๆ ทั้งต่อตัวเองและผู้คนรอบข้าง รวมถึงการรำลึกถึงโลกใบนี้ ผู้เป็นแผ่นดินแม่และให้กำเนิดทุกสิ่งอย่างบ้าง

เป็นลูกน้องแสนขยัน สู้งานหนักทุกชนิด นิสัยดีสุดยอด แต่ถ้าทำงานไม่เข้าตานายสักที เรี่ยวแรงที่ทุ่มเทลงไป คงไม่ผลักดันให้เจริญก้าวหน้าได้เท่าที่ควรจะเป็น อย่างนี้ต้องใช้คาถา 9 ข้อต่อไปนี้ มาเรียกความรักจากเจ้านายกันหน่อยแล้ว

สายมากแล้ว แต่คุณยังแต่งตัวไม่เสร็จ ยาทาเล็บก็เลอะ แถมฉีดน้ำหอมหนักมือไปอีก โถ!อย่าเพิ่งกลุ้มใจ เพราะเคล็ดลับเหล่านี้จะเปลี่ยนให้อุบัติเหตุทางความงาม กลายเป็นเรื่องขี้ผงไปในพริบตา

การจะอยู่กันในที่ทำงานอย่างมีความสุข ต้องอาศัยการทำความรู้จักและเข้าใจ ซึ่งนั่นสามารถช่วยให้รู้ว่า เราจะรับมือกับเพื่อนที่มีอยู่หลายหลายประเภทนั้นเช่นไรด้วย

กลวิธีเปลี่ยนเจ้าตัวน้อยสุดป่วน ให้กลายเป็นพันธมิตรจนถึงจุดหมาย ด้วยวิธีสร้างสีสันให้เด็กๆ มีความสุขและอยู่ในความสงบตลอดการเดินทางบนรถโดยสารของคุณพ่อคุณแม่

นักเศรษฐศาสตร์การเงินชี้แนะว่า ความสัมพันธ์ที่เหมาะสมระหว่าง “ความรัก” กับ “เงินตรา” คือการตกลงเรื่องเงินๆ ทองๆ กันให้ชัดเจน ซึ่งจะป้องกันปัญหาและการเกี่ยงความรับผิดชอบหลังแต่งงานได้

นักเศรษฐศาสตร์การเงินชี้แนะว่า ความสัมพันธ์ที่เหมาะสมระหว่าง “ความรัก” กับ “เงินตรา” คือการตกลงเรื่องเงินๆ ทองๆ กันให้ชัดเจน ซึ่งจะป้องกันปัญหาและการเกี่ยงความรับผิดชอบหลังแต่งงานได้

แอบสืบเคล็ดลับความโดดเด่นของซุปเปอร์สตาร์ท่ามกลางพรมแดง ในงานปาร์ตี้ระดับดาราฮอลลีวู้ด มาฝากคุณสาวๆ บ้านเรา รับประกันว่าสามารถปฏิบัติตามได้จริงทุกข้อ!

ได้ยินว่าตำแหน่งของการเกิดเหงื่อ กระทั่งปริมาณของเหงื่อที่หลั่งออกมา สามารถบ่งชี้อาการของโรคบางชนิดได้ จึงชวนให้ไปหาคำตอบ ว่าเหงื่อเม็ดเป้งที่ผุดพรายเต็มใบหน้าในขณะนี้ บอกอะไรกับเราได้บ้าง