นาฬิกาชีวิต (2)

ครั้งนี้ขอนำเสนอเรื่องราวของนาฬิกาชีวิตตอนจบ ที่จะมาไขความลับให้คุณได้ปรับสมดุลร่างกายให้เหมาะสมตามเวลาที่มี 24 ชั่วโมงในแต่ละวัน ไปติดตามกันเลย

13.00 - 15.00 น. เป็นเวลาของลำไส้เล็ก ควรงดกินอาหารทุกประเภท เพื่อเปิดโอกาสให้ลำไส้ของเราได้ทำงานอย่างเต็มที่

15.00 - 17.00 น. เป็นเวลาของกระเพาะปัสสาวะ ช่วงเวลานี้ควรทำให้เหงื่อออก จะออกกำลังกายหรืออบตัวก็ได้ เพื่อกระเพาะปัสสาวะจะได้แข็งแรง การอั้นปัสสาวะบ่อยจะถูกดูดซึมเข้ากระแสเลือดทำให้เหงื่อและกลิ่นตัวของเราเหม็น

17.00 - 19.00 น. เป็นเวลาของไต ควรทำตัวให้สดชื่น ไม่ง่วงเหงาหาวนอนตอนนี้ ถ้าง่วงแสดงว่าไตของคุณเริ่มเสื่อมแล้ว

19.00 - 21.00น. เป็นเวลาของเยื่อหุ้มหัวใจ ช่วงนี้ควรสวดมนต์ ทำสมาธิ และให้ระวังเรื่องตื่นเต้น ดีใจด้วย

21.00 - 23.00 น. เป็นเวลาของระบบความร้อนของร่างกาย ควรทำร่างกายให้อุ่นๆ เข้าไว้ ห้ามอาบน้ำเย็นเวลานี้ จะทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย

23.00 - 01.00 น.เป็นเวลาของถุงน้ำดี ควรดื่มน้ำก่อนนอนเพราะเมื่ออวัยวะใดขาดน้ำ จะดึงมาจากถุงน้ำดี ทำให้ถุงน้ำดีข้น อารมณ์จะฉุนเฉียว สายตาเสื่อม นอนไม่หลับ ตื่นกลางดึก เพราะฉะนั้นจึงควรดื่มน้ำก่อนเข้านอน

ถ้าหากเรารู้จังหวะ รู้จักระมัดระวังชีวิต ก็จะทำให้จัดการกับเวลาที่มี 24 ชั่วโมงใน 1 วันได้อย่างมีประสิทธิภาพได้ไม่ยากเลยทีเดียว

ที่มา : วารสารกิจการสัมพันธ์ เครือธนาคารกสิกรไทย