ปัญหาผิวแห้งในหน้าหนาว

นกเองเป็นคนที่ให้ความสำคัญกับการบำรุงผิวกายมากจึงไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องผิวแห้งในหน้าหนาวหรือในห้องแอร์

เคล็ดลับในการบำรุงผิวของนกก็คือหลังอาบน้ำตอนกลางคืนจะชโลมโลชั่นที่เข้มข้นทั่วตัวแล้วสวมชุดนอน สวมถุงมือ กางเกงขายาว และถุงเท้าค่ะ ถุงมือ ถุงเท้านี่ก็สวมไว้อย่างน้อยประมาณสี่ชั่วโมง ถ้าหลับไปเลยได้ไม่รำคาญก็ยิ่งดีค่ะ

ช่วงไหนผิวแห้งจัดก็จะเปลี่ยนจากการใช้โลชั่นเป็นครีมบำรุงผิวเข้มข้น หรือน้ำมันมะพร้าวชโลมตัวไปเลย แต่สำหรับคนที่ผิวแห้งมาก นกมีคำแนะนำจาก นพ.โกสินทร์ แจ่มเพ็ชรรัตน์ เจ้าของผลงานปฏิบัติการแปลงโฉมเล่ม 1 และ 2 มาฝากค่ะ

คุณหมอแนะนำว่าในช่วงฤดูหนาว ความชื้นในอากาศต่ำ ซึ่งมักต่ำกว่าร้อยละ 60 ทำให้น้ำระเหยออกจากผิวหนังตลอดเวลา ผิวจึงสูญเสียน้ำมากขึ้น ผู้ที่มีปัญหาผิวแห้งอยู่แล้ว ผิวจึงแห้งลง การทาบอดี้โลชั่นหรือครีมบำรุงผิวเพื่อคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้อง แต่หากยังไม่ดีขึ้น แสดงว่ามีปัญจัยอื่นๆ ซึ่งทำให้ผิวแห้งลงโดยไม่ได้รับการแก้ไขอยู่อีก ซึ่งอาจไม่ได้เกิดจากอากาศเย็นเพียงอย่างเดียว เช่น

การอาบน้ำผิดวิธี ไม่ควรอาบน้ำร้อนจัด เพราะไขมันบนผิวจะยิ่งถูกทำลาย ใช้เวลาอาบน้ำให้น้อยลง ประมาณ 5 นาทีก็พอและอาบน้ำไม่เกิน 2 ครั้งต่อวัน
การใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวผิดกลุ่ม ผิวแห้งมากใช้แค่น้ำเปล่าอาบน้ำก็พอ ผิวปกติใช้ครีมอาบน้ำหรือเจลใสไม่มีฟองแทนสบู่ก้อน
เลือกชนิดครีมบำรุงผิวไม่ถูกต้อง คุณหมอแนะนำว่าการทาครีมบำรุงผิวให้เกิดประโยชน์ มากที่สุดควรทาทันทีหลังอาบน้ำเสร็จใหม่ๆ เพราะน้ำซึ่งเกาะอยู่บริเวณผิวจะดูดเนื้อครีมเก็บเอาไว้ ทำให้ผิวชุ่มชื้นได้เต็มที่ ในกรณีที่ผิวแห้งมากควรเลือกครีมบำรุงผิวชนิดที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบหลัก

วิธีแยกครีมบำรุงผิวว่ามีอัตราส่วนของน้ำและน้ำมันเป็นอย่างไรทดสอบง่ายๆ โดยนำครีมชนิดนั้น
ทาบริเวณผิวแล้วลูบให้ทั่ว หากรู้สึกเย็นแสดงว่ามีน้ำเป็นส่วนประกอบหลัก แต่ถ้ารู้สึกอุ่นๆ ผิวเป็นเงาใส แสดงว่ามีน้ำมันเป็นส่วนประกอบหลัก ซึ่งเป็นผลจากน้ำมันซึ่งฉาบเคลือบบริเวณผิวนั่นเอง
ปัจจัยอื่นๆ เช่น การทำงานหรือนอนในห้องปรับอากาศตลอดเวลาจะยิ่งทำให้ผิวสูญเสียน้ำมากขึ้น ในช่วงที่อากาศหนาวควรใช้พัดลม หรือเปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเทก็พอ

หากหลีกเลี่ยงปัจจัยต่างๆ ที่กล่าวมาร่วมกับการใช้ครีมบำรุงผิวแล้วผิวยังแห้งค่อนข้างมากแล้วละก็ อาจรับประทานน้ำมันดอกอีฟนิ่งพริมโรส (EPO-Evening Primrose Oil) วันละ 500-1,000 มิลลิกรัม เพื่อบำรุงผิวให้นุ่มชุ่มชื้นจากภายใน ก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยได้ อันนี้นกเห็นด้วยค่ะเพราะตัวเองก็รับประทานน้ำมันดอกอีฟนิ่งพริม
โรสเป็นประจำอยู่