รับมือกับน้ำท่วม
น้ำท่วมเป็นสิ่งที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้น แต่หากเกิดแล้วจะมีวิธีเพื่อเตรียมตัวรับมือกับสถานการณ์ครั้งนี้อย่างไร ครั้งนี้จึงขอนำข้อมูลการเตรียมการรับสถานการณ์น้ำท่วม ทั้งก่อนน้ำท่วม ระหว่างน้ำท่วม และหลังน้ำท่วม มาฝากกัน เพื่อเก็บไว้ใช้เป็นคู่มือประจำกาย
การเตรียมการก่อนน้ำท่วม
 |
|
สิ่งที่ควรปฏิบัติระหว่างน้ำท่วม
|
 |
สิ่งที่ควรปฏิบัติหลังน้ำท่วม
| ขั้นตอนที่คุณควรทำในวันแรก ๆหลังจากเหตุการณ์น้ำท่วม | ||
| 1. เอาใจใส่ตัวเอง | ||
| หลังผ่านเหตุการณ์น้ำท่วม คุณและครอบครัวอาจเกิดความซึมเศร้า และต้องใช้เวลากลับสู่ภาวะปกติอย่าลืมว่าเหตุการณ์น้ำท่วมนั้นอาคารบ้านเรือน ได้รับความเสียหาย คุณต้องดูแลตัวเองและครอบครัว พร้อมกับการบูรณะบ้านให้กลับบ้านเหมือนเดิม อุปสรรคที่สำคัญคือ ความเครียด รวมทั้งปัญหาอื่น เช่น นอนหลับยาก ฝันร้ายและ ปัญหาทางกาย โรคภัยไข้เจ็บ |
||
| ซึ่งคุณและครอบครัวควรปฏิบัติตามคำแนะนำดังนี้ | ||
| 1.1 | ให้เวลากับครอบครัวเพราะความอบอุ่นในครอบครัวช่วยเยียวยารักษาได้ดี | |
| 1.2 | พูดคุยปัญหากับเพื่อนและครอบครัว ร่วมแบ่งปันความกังวลจะช่วยให้ได้ระบายและผ่อนคลายความเครียด | |
| 1.3 | พักผ่อนและกินอาหารที่เป็นประโยชน์ เพราะมีปัญหาทั้งความเครียดและทางกายเพิ่มขึ้นเมื่อร่างกายอ่อนแอ | |
| 1.4 | จัดลำดับสิ่งที่จำเป็นต้องทำตามลำดับก่อนหลังและค่อย ๆ ทำ | |
| 1.5 | ขอความช่วยเหลือจากจิตแพทย์เมื่อเกิดอาการซึมเศร้าจนเกินที่จะรับมือได้ | |
|
ดูแลเด็ก ๆ ให้ดี และโปรดเข้าใจเด็กมีความตื่นกลัวไม่แพ้กัน และอย่าตำหนิเด็กที่มีพฤติกรรมแปลก ๆ หลังจากน้ำท่วม เช่น ฉี่รดที่นอน ดูดนิ้วโป้งหรือเกาะคุณอยู่ตลอดเวลา จำไว้ว่าเด็กพึ่งผ่านเหตุการณ์ที่รุนแรงในชีวิต |
|
| 1.7 | ระวังเรื่องสุขอนามัย เมื่ออยู่ในพื้นที่เคยน้ำท่วม | |
| 2. การจัดการดูแลบ้านของคุณ | ||
| สิ่งแรกที่ต้องทำเมื่อกลับบ้านคือ การตรวจสอบความปลอดภัย ก่อนเข้าบูรณะและอยู่อาศัย โดยมีขั้นตอนดังนี้ | ||
| 2.1 | เข้าไปในบ้านอย่างระมัดระวัง และอย่าใช้วัสดุที่ทำให้เกิดประกายไฟ | |
| 2.2 | ปรับจูนคลื่นวิทยุโทรทัศน์ ฟังรายงานสถานการณ์ | |
| 2.3 | ถ้ามีประกัน ให้ติดต่อบริษัทประกันภัย เพื่อตรวจสอบความเสียหาย และซ่อมแซมทรัพย์สินต่าง ๆ | |
|
เดินตรวจรอบ ๆ บ้าน และตรวจสอบสายไฟฟ้า สายถังแก๊สโดยถ้าหากเกิดแก๊สรั่วจะสามารถรู้ได้จากกลิ่นแก๊สให้ระวัง ปิดวาล์วแก๊สให้สนิทไม่ควรเข้าใกล้บริเวณนั้น และรีบโทรแจ้งร้านที่เป็นตัวแทนจำหน่าย |
|
| 2.5 | ตรวจสอบความเสียหายของโครงสร้าง ตัวบ้าน ระเบียง หลังคา ให้แน่ใจว่าโครงสร้างทุกอย่างปลอดภัย | |
| 2.6 | เก็บกู้สิ่งของที่มีค่า และรูปภาพ หรือเอกสารสำคัญ | |
| 2.7 | เก็บกวาดทำความสะอาดบ้าน เปิดหน้าต่างและประตู เพื่อระบายอากาศ | |
| 2.8 | ซ่อมแซมโครงสร้างที่เสียหาย | |
| 2.9 | ตรวจหารอยแตกหรือรั่วของท่อน้ำถ้าพบให้ปิดวาล์วตรงมิเตอร์น้ำ และไม่ควรดื่มและประกอบอาหารด้วยน้ำจากก๊อกน้ำ จนกว่าจะรู้ว่าสะอาดและปลอดภัย | |
| 2.10 | กำจัดตะกอนที่มาจากน้ำเนื่องจากเชื้อโรคส่วนมากมักจะมาจากตะกอน | |
| นอกจากการเตรียมตัวรับมือกับสถานการณ์แล้ว ยังมีเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยจากการป้องกันไฟดูดช่วงน้ำท่วมมาฝาก | ||||||||||||||||||
| ข้อควรระวัง | ||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
| การช่วยเหลือ ขณะเกิดเหตุ | ||||||||||||||||||
| 1. | เมื่อพบคนถูกไฟฟ้าดูด จะต้องตัดการจ่ายไฟทันที (สับคัตเอาท์หรือเต้าเสียบ) เพื่อตัดกระแสไฟฟ้าก่อนจะเข้าไปช่วยเหลือ | |||||||||||||||||
| 2. | หากไม่สามารถสับสะพานไฟลงได้ ห้ามใช้มือไปจับต้องคนที่กำลังถูกไฟดูด | |||||||||||||||||
| 3. | ผู้ที่จะเข้าไปช่วยร่างกายต้องไม่เปียกน้ำและสวมรองเท้า และต้องไม่สัมผัสผู้ถูกไฟดูดโดยตรง | |||||||||||||||||
| 4. | ยืนในที่แห้งและใช้ไม้แห้งหรือฉนวนไฟฟ้าเขี่ยอุปกรณ์ไฟฟ้าให้พ้นจากผู้ที่ถูกกระแสไฟฟ้าดูด หรือใช้ผ้าแห้ง/เชือกดึงผู้ป่วย ออกจากจุดที่เกิดเหตุโดยเร็ว | |||||||||||||||||
| 5. | เมื่อช่วยผู้ถูกไฟฟ้าดูดหลุดออกมาแล้ว ให้รีบปฐมพยาบาล ถ้าหยุดหายใจ ให้ทำการเป่าปากช่วยการหายใจ หากคลำชีพจรไม่ได้ให้นวดหัวใจ | |||||||||||||||||
| 6. | รีบส่งโรงพยาบาลทันที หรือขอความช่วยเหลือจากหน่วยการแพทย์ฉุกเฉิน 1669 | |||||||||||||||||
| ท้ายนี้หากต้องการตรวจสอบสถานการณ์น้ำท่วม รวมทั้งแจ้งขอความช่วยเหลือสามารถตรวจสอบข้อมูลได้ที่ | |
| - www.thaiflood.com | |
| - http://flood.gistda.or.th/ | |
| - http://www.bangkokgis.com | |
| - http://dds.bangkok.go.th/m/index.php | |
| - http://dds.bangkok.go.th/Canal/PageStation.aspx | |
| - http://dds.bangkok.go.th/Floodmon/ | |
| และสามารถร่วมทำบุญให้ผู้ประสบภัยผ่านสภากาชาดไทย โดยใช้คะแนนสะสม KBank Reward Point ทุก 1,000 คะแนน เท่ากับเงินบริจาค 100 บาท แจ้งความประสงค์บริจาคได้ที่ K-Contact Center 0 2888 8888 หรือ ผ่านทาง SMS โดยพิมพ์ DK013 (วรรค) หมายเลขบัตรเครดิต 16 หลัก (วรรค) จำนวนคะแนนสะสมที่ต้องการแลก ส่งมาที่ 4545888 โดยร่วมบริจาคได้ตั้งแต่วันนี้-30พ.ย. 54 |
|
| ขอขอบคุณข้อมูลจาก : | |
| - หน่วยวิจัยภัยพิบัติทางธรรมชาติ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ | |
| - สำนักโรคไม่ติดต่อ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข | |
| - www.KBankcard.com | |
